9 Hal yang Diharapkan Ketika Anda Menyusui oleh Profesor Amy Brown

Profesor Amy Brown berbasis di Departemen Kesehatan Masyarakat, Kebijakan, dan Ilmu Sosial di Universitas Swansea di Inggris di mana ia memimpin gelar MSc dalam Kesehatan Masyarakat Anak. Dengan latar belakang psikologi, ia pertama kali tertarik pada banyak hambatan yang dihadapi wanita saat menyusui setelah memiliki bayi pertamanya. Tiga bayi dan gelar PhD kemudian dia telah menghabiskan dua belas tahun terakhir menjelajahi hambatan psikologis, budaya dan sosial untuk menyusui, dengan penekanan pada pemahaman bagaimana kita dapat mendukung wanita dengan lebih baik untuk menyusui dan kemudian menaikkan tingkat menyusui.

Senang menyambut Profesor Amy Brown ke blog dengan nasihat menyusui.

Bagaimanapun Anda memberi makan: menyusui atau memberi makan botol, hal yang paling penting adalah bayi yang diberi makan dan menyenangkan dan ibu yang senang.

Ke Amy ……

Menyusui bayi Anda adalah salah satu hal paling alami di dunia, bukan? Ya, tapi alami tidak selalu menunjukkan mudah. Banyak hal yang alami untuk berlatih – tidak ada dari kita yang belajar berjalan tanpa beberapa gundukan – dan menyusui tidak berbeda.

Mendapatkan informasi yang baik dan dukungan yang baik sangat penting. Sayangnya, tidak semua yang Anda baca akan akurat atau memiliki minat terbaik Anda. Jadi, inilah sembilan hal yang jujur untuk diharapkan saat menyusui…

Mengunci bayi Anda mungkin terlihat berbeda dengan apa yang Anda bayangkan

Bayi tidak memberi makan dengan hanya mengisap puting. Sebaliknya, mereka mengambil seteguk besar puting dan areola (kulit lebih gelap di sekitar puting Anda) dan menarik puting Anda tepat ke belakang mulut mereka, sambil memijat bagian bawah dengan lidah mereka.

Ini tidak nyaman seperti kedengarannya – putingnya sangat melar. Tetapi sangat penting untuk memperbaikinya dan itu bisa berlatih. Latch yang baik membantu mereka mendapatkan banyak susu, dan menghentikan Anda sakit. Mintalah dukungan bidan Anda, lihat video -video hebat ini untuk visualisasi apa yang Anda tuju () dan jangan takut untuk terus bertanya sampai Anda menguasainya.

Bayi yang disusui banyak memberi makan, dan saya menunjukkan banyak

Jika Anda mendengarkan Bibi Mable yang luar biasa, dia mungkin memberi tahu Anda bayi harus diberi makan setiap empat jam di titik. Memang, pada tahun 1950 -an bayi dibawa dari pembibitan ke ibu mereka setiap empat jam untuk makan. Anda masih akan menemukan buku yang memberi tahu Anda bahwa ini adalah cara bayi harus memberi makan. Namun, saran ini, cukup sederhana, adalah omong kosong.

Kami sekarang tahu bahwa memberi makan bayi Anda secara responsif mis. Setiap kali mereka meminta untuk diberi makan, siang atau malam hari, membantu membangun pasokan susu yang baik. Mencoba meregangkan feed memiliki efek sebaliknya. Bayi dapat memberi makan setidaknya setiap 2 – 3 jam, karena ASI mudah dicerna. Ini jarang pada waktu yang ditetapkan, karena mereka tidak dapat membaca jam, tetapi apakah Anda makan dan minum dalam rutinitas yang ditetapkan?

Pakan malam sangat normal

… dan apa yang Anda beri makan tidak berdampak pada tidur terlepas dari apa yang orang sarankan. Bayi memiliki perut kecil sehingga perlu sering memberi makan, dan hanya karena matahari terbenam, tidak menunjukkan bahwa kebutuhan mereka yang lain telah menghilang. Bayi memiliki siklus tidur pendek dan bangun karena banyak alasan selain kelaparan. Apa yang Anda beri makan tidak akan membantu mereka jika mereka bangun karena kedinginan, membutuhkan perubahan popok atau hanya menginginkan pelukan. Dan ibu yang menyusui sebenarnya mendapatkan lebih banyak tidur karena lebih cepat menyusui di malam hari daripada menyiapkan botol.

Anda akan menjadi terpesona dengan konten popok mereka

Ya juga. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui apakah susu masuk, adalah dengan melihat apa yang keluar. Karena bayi Anda membutuhkan lebih banyak susu di hari-hari pertama popok mereka akan berubah dari warna lengket hitam menjadi kuning-kuning. Pada hari ke 6, mereka harus memiliki setidaknya 6 popok basah dan 2 kotor sehari (setelah 6 minggu beberapa bayi memiliki lebih sedikit popok kotor).

Anda dapat memperkirakan seperti apa rasanya popok basah dengan memasukkan 2 – 4 sendok makan air ke dalam popok dan merasakan beratnya. Poo dianggap sebagai kotoran jika kira -kira lebih besar dari koin £ 2. Yup, Anda tidak akan pernah melihat koin £ 2 dengan cara yang sama lagi.

Orang asing yang lengkap akan memiliki pendapat tentang bagaimana Anda memberi makan bayi Anda

Yang ini sebenarnya tidak spesifik untuk menyusui. Beberapa orang asing hanya ingin memberi tahu semua ibu bahwa mereka melakukan kesalahan. Menyusui? Salah! Pemberian makan botol? Salah! bayi tidur? Salah! Tidak tidur? Salah! Yang penting adalah menyadari tidak ada jawaban yang benar dan ini tentang mereka, bukan Anda. Hanya tersenyum dan mengangguk atau bertanya, “Mengapa Anda ingin tahu?” Atau menyusui di depan mereka – itu akan membuat mereka pergi.

Hal yang sama berlaku untuk orang -orang yang menceritakan kisah -kisah horor yang berlebihan. Ini adalah yang sulit karena kemungkinan besar mereka sendiri diberi rekomendasi buruk atau tidak mendapatkan dukungan yang tepat dan dengan caranya sendiri, berusaha membantu. Tetapi kisah mereka tidak harus menjadi kisah Anda.

Itu normal untuk menemukan beberapa hari yang sulit

Anda mungkin benar -benar ingin menyusui. Tapi itu tidak menunjukkan itu akan selalu luar biasa. Anda akan mengalami hari -hari yang sulit dan mungkin memberi tahu semua orang bahwa Anda pernahcukup iklan. Tapi tidak apa -apa. Tidak ada prasyarat bahwa Anda harus menyukai menyusui setiap hari, atau bahkan sama sekali. Lagipula, Anda mungkin menyukai pekerjaan atau pasangan Anda, tetapi itu tidak menunjukkan bahwa Anda kadang -kadang tidak merasa frustrasi atau muak dengan mereka.

Mengatakan itu, mudah untuk menyalahkan menyusui ketika hal -hal sulit ketika sebenarnya itu mungkin hanya tanggung jawab merawat orang mungil Anda. Berhenti menyusui tidak akan menghentikan mereka perlu diberi makan, diubah, atau terus goyang. Keibuan itu sendiri sulit. Dan Anda tahu apa? Tidak apa -apa untuk mengatakan itu.

Anda akan jatuh cinta dengan pasangan Anda dengan cara baru

Seorang sahabat memberi tahu saya bagaimana dia tidak pernah merasa lebih cinta daripada ketika pasangannya memijat saluran yang tersumbat di payudaranya pada jam 4 pagi. Ledakan lain menjadi menangis ketika pasangannya berdiri di atas kerabat tegang yang mengatakan kepadanya bahwa dia tidak boleh memberi makan di depan umum. Lain terikat atas kebahagiaan bersama dari popok penuh. Oke, mungkin dia agak kurang tidur, tetapi Anda mendapatkan intinya…

Anda akan memberi makan di mana saja jika bayi Anda lapar

Sebelum bayi Anda ada di sini, pikiran menyusui di depan umum membuat Anda sedikit cemas. Maju cepat beberapa bulan dan apa pun berjalan. Di atas gunung, dalam antrian supermarket, selama sumpah di pernikahan yang sangat serius (ya, pengantin wanita)…

Ketika Anda memiliki bayi yang disusui, Anda dengan cepat mengetahui bahwa puting Anda akan menyelesaikan hampir semuanya. Menyusui memiliki segala macam manfaat kesehatan tetapi kemampuan untuk menenangkan bayi yang menangis dalam waktu 15 detik adalah teratas banyak alasan wanita untuk menyusui.

Suatu hari, semuanya hanya akan mengklik

Kadang -kadang, mungkin ketika mereka berusia sekitar delapan minggu, Anda akan menyadari semuanya tiba -tiba menjadi lebih mudah. Anda mendapatkan kait Anda diurutkan. Anda meninggalkan rumah tanpa terlalu banyak berpikir. Anda telah memberi makan begitu banyak tempat yang tidak lagi Anda pikirkan dua kali. Pos Anda sangat mungkin melihat payudara Anda, keduanya, dan tidak ada dari Anda yang peduli.

Terus berjalan, itu sepadan.

Ikuti Amy di Twitter: @prof_amybrown
Situs web: www.breastfeedinguncovered.co.uk

Buku Menyusui Positif oleh Amy Brown diterbitkan oleh Pinter & Martin £ 14,99

Beli buku terlaris saya di paperback atau audio

Buku debut saya adalah panduan saya untuk bertahan hidup dan berkembang di tempat kerja dan di rumah dan menawarkan wawasan tentang cara membuat layanan digital atau kembali bekerja dengan percaya diri.

Mumboss: Panduan Ibu Sincere untuk Bertahan dan Berkembang di Tempat Kerja dan Di Rumah (Edisi ke -2 Inggris)

Tersedia di Amazon atau Audible

The Working Mom: Panduan Anda untuk Bertahan dan Berkembang di Tempat Kerja dan Di Rumah (Edisi AS/Kanada)

Tersedia 8 September 2020. Pesan sekarang di Amazon

Seperti yang Anda baca? Lalu mengapa tidak mengikuti Vicki di Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest dan Instagram

Jangan pernah melewatkan posting!

Berlangganan ke Jujur Kala untuk buletin email mingguan saya di mana saya membagikan posting blog baru saya, kiat blogging, undangan acara, kompetisi, dan berita tentang buku baru saya. Saya tidak pernah membagikan data pribadi Anda dengan pihak ketiga.

FacebookTwitterPInteresteMailTumblrshare