Kapan memulai pelatihan tidur- tips tidur bayi untuk ibu baru
Apakah Anda berpikir untuk melatih bayi Anda? Meskipun, sepertinya tugas yang menakutkan banyak ibu merasa bahwa ketika sudah selesai, pelatihan tidur sepadan. Anda kemungkinan besar merasa seperti sedang ditarik dalam jutaan arah ketika mencari tahu dari mana harus memulai. Lokasi yang bagus untuk memulai adalah mencari tahu kapan harus memulai pelatihan tidur. Kita akan sampai ke bagian “Cara Tidur Kereta” dari kekhawatiran nanti.
Perlu diingat, pelatihan tidur adalah pilihan pribadi dan juga berbeda untuk setiap keluarga! Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda ketika datang ke kebiasaan tidur bayi Anda untuk membuat mereka bebas risiko dan sehat. Hal -hal terus -menerus berubah di dunia medis serta Anda ingin tetap berkencan dengan rekomendasi terbaru mereka.
Kapan memulai pelatihan tidur- tips tidur bayi untuk ibu baru
Apa itu pelatihan tidur?
Hal pertama yang harus kami jernih adalah apa sebenarnya pelatihan tidur. Beberapa bayi memahami gagasan menempatkan diri mereka untuk tidur cukup cepat, yang lain mungkin sedikit membantu dengan ini, dan karenanya muncul konsep pelatihan tidur.
Ada beberapa metode berbeda di luar sana, serta Anda ingin melakukan penelitian penelitian untuk menemukan bentuk yang sempurna untuk keluarga Anda. Penting untuk diingat bahwa pelatihan tidur tidak selalu berarti membuat bayi Anda menenangkan atau menangis. Teknik-teknik ini bervariasi dari menenangkan diri hingga menempatkan rutinitas tidur yang sangat spesifik di lokasi serta bahkan metode no-tears. Apa yang dimiliki semua teknik ini secara khas adalah bahwa mereka membantu bayi Anda menemukan rutinitas malam hari.
Kapan memulai pelatihan tidur
Tanda yang harus dicari
Berikut adalah beberapa indikasi yang dapat Anda cari untuk melihat apakah bayi Anda siap untuk pelatihan tidur:
Bayi Anda telah tidur lebih lama di malam hari.
Waktu bangun acak. Ini mungkin berarti bayi Anda tidak benar -benar lapar atau membutuhkan sesuatu dari Anda, mereka hanya tidak mengerti persis bagaimana menenangkan diri mereka kembali tidur.
Makanan malam hari tidak lagi diperlukan. Perlu diingat, Anda bisa tidur berlatih sambil tetap merawat bayi Anda 1 atau 2 kali di malam hari. Anda harus berdiskusi dengan dokter anak Anda sebelum benar -benar menjatuhkan makanan malam.
Meskipun benar-benar tidak ada tanggal yang ditetapkan untuk kapan memulai pelatihan tidur, 4-6 bulan biasanya ketika bayi siap perkembangan. Garis waktu ini terutama tentang hal itu menjadi waktu yang tepat untuk bayi perkembangan karena mereka harus mulai menenangkan diri dalam beberapa bulan ini.
Bayi Anda kemungkinan besar juga akan mulai makan lebih sedikit di malam hari sekitar waktu ini berarti mereka harus tidur lebih lama. Penting untuk diingat bahwa bayi Anda mungkin memanfaatkan makan untuk menenangkan diri, jadi waspadalah terhadap hal ini. Ingat, tidak ada batasan waktu untuk seluruh pelatihan tidur ini! Satu -satunya masalah yang mungkin Anda temui adalah anak kecil Anda menjadi sedikit lebih menantang daripada bayi. Tidak pernah benar -benar terlambat untuk tidur kereta api dan Anda harus melakukannya ketika Anda dan juga orang Anda merasa siap.
Bagian dari sedang dipersiapkan adalah memperkenalkan konsep ini kepada bayi Anda secara bertahap. Satu hal yang kami buat dengan sangat besar dalam rumah tangga kami adalah rutinitas tidur. Bahkan dengan anak -anak saya yang besar saat ini, kami masih mematuhi teknik ini untuk membuat kami semua sesuai jadwal. Rutinitas tidur kemungkinan besar akan termasuk mandi, mengenakan piyama, serta cerita pengantar tidur sekitar waktu yang sama setiap malam. Ini akan membantu tubuh bit Anda turun dan ketika menjadi rutin, ia akan memicu tubuh mereka untuk bersiap -siap untuk tidur. Ketika Anda serta bayi Anda memiliki rutinitas ini, pelatihan tidur harus mulai terjadi secara alami dan persis seperti itulah Anda akan memahami Anda berdua siap.
Anda mungkin menikmati
Rutin tidur berusia 4 bulan [tips dari ahli tidur]
Rutinitas ibu tinggal di rumah yang akan membuat Anda menjadi ibu yang lebih bahagia
5 tips untuk berurusan dengan anak kecil yang tidak akan tinggal di tempat tidur! – Regresi tidur 18 bulan
Pin untuk nanti -Ketika memulai pelatihan tidur -tips tidur bayi untuk ibu baru