Fitness Friday #BlogHop #linkup – Saat Anda tersandung, ambil sendiri

berbagi yang peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Minggu lalu sangat sulit bagi saya. Kami sibuk dengan akhir tahun ajaran dan berita bahwa kami pasti pindah ke Chicago pada bulan Agustus. Saya stres dan melewatkan suplemen dan latihan saya. Saya gagal sendiri. Kita semua menemukan batu sandungan dalam perjalanan hidup sehat kita. Bahkan pendukung kesehatan yang berpengaruh seperti saya. Tetapi, jika menjadi sehat cukup penting, kita akan mengangkat diri dan memulai dari awal. Inilah yang saya lakukan dan saya merasa jauh lebih baik sekarang.

Saya mengatur semua suplemen saya selama seminggu, mengambilnya setelah sarapan, dan memastikan saya juga mengambil dua gel lembut CLA dengan makan siang atau makan malam. Latihan saya ditingkatkan dari nol hingga lima hari. Saya mengurangi karbohidrat saya dan makan salad untuk makan siang setiap hari. Sekali lagi saya menjadikan “waktu saya” sebagai prioritas. Saya merasa jauh lebih baik. Kembali ke karbohidrat dan meningkatkan protein tanpa lemak saya membuat saya kurang kembung dan saya bisa mengatakan perut saya semakin rata. Energi saya telah ditingkatkan dan saya telah tidur lebih nyenyak. Berolahraga sering dan mengonsumsi suplemen setiap hari membantu mengurangi ketegangan dan sounder tidur saya. Jika Anda pernah berada dalam situasi yang sama, dengan tekad dan kemauan, Anda dapat mengambil diri Anda kembali ke jalan terbaik.

Ini adalah blog hop. Pedoman hop blog ini adalah sebagai berikut:

Kunjungi thhealthymoms.net setiap hari Jumat dan tautkan ke posting Fitness Friday Anda atau apa pun yang terkait dengan kebugaran.

Letakkan tombol Fitness Friday kami di suatu tempat di blog Anda (kode di atas) atau posting blog dan undang pembaca Anda untuk bergabung dengan kami setiap hari Jumat.

Tempatkan pedoman ini pada posting Fitness Friday Anda.

Tinggalkan saya komentar di thhealthymoms.net sehingga saya dapat memeriksa blog Anda. (Anda harus memiliki akun Google+ untuk meninggalkan komentar. Daftar di sini.)

Kunjungi blog lain yang menghubungkan di sini dan blog lain yang menjadi tuan rumah kebugaran Jumat setiap minggu.

Our talented co-hosts:Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss and yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – fit PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – love Lacey 365

Tautan inlinkz

Tentang pendiri kami

Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah The Healthy Mothers pada tahun 2007. Majalah Mothers Healthy saat ini memberi peringkat blog kesehatan terbaik untuk Moms. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.

Ms. Talbert menjalankan Jejaring Sosial Mothers Healthy, adalah pendiri Healthy Mothers Media, dan juga blog di Talbertzoo.com. Anda dapat mengikutinya di facebook.com/thehealthymomsmag, dan twitter.com/cltalbert.

Jika Anda menyukai artikel singkat ini, Anda mungkin senang dengan cerita -cerita ini.

Memuat…

var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);

§ion=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Tautan ke posting ini: kebugaran Jumat #bloghop # Linkup – Saat Anda tersandung, ambillah diri Anda

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan