16 hal yang dapat dilakukan pada kehamilan Bedrest

Cara adalah kontributor situs hyperlocal kami untuk orang tua East Bay, {510} keluarga, dan dengan cepat menjadi ahli bukan pada “apa yang harus dibuat dengan (dan tanpa!) Bayi Anda , “Melainkan,” Apa yang Harus Dilakukan Saat Hamil dan Di Bedrest Saat Anda Memiliki Anak Lain. ” Kehamilan Bedrest sangat mengecewakan dan Cara biasa berbagi pelajarannya yang dipelajari kepada kami.

Tepatnya hamil 26 minggu, saya mengalami kontraksi pra-jangka. Untungnya dengan obat -obatan dan hidrasi IV, mereka melambat dan akhirnya berhenti. Namun, saya telah beristirahat di tempat tidur yang pernah mempertimbangkan itu (hampir 6 minggu sekarang) dan akan sampai saya mencapai 36 minggu. Jadi bagaimana cara agar tidak menjadi gila saat istirahat di tempat tidur dan dengan anak berusia 4 tahun? Skor kredit terbesar diberikan kepada pasangan saya yang luar biasa â untuk menyesuaikan jadwal kerjanya (dia adalah mahasiswa PhD dan mengajar semester ini) sebanyak mungkin, jadi dia di sini hampir setiap jam bahwa putri saya tidak berada di prasekolah. Lifesaver!

Berikut adalah sisa cara saya tidak kehilangan akal dan benar -benar tergila -gila dengan fakta bahwa saya belum pernah berada di luar rumah saya dalam sebulan selain untuk janji dokter.

Cobalah untuk tidak memikirkan fakta bahwa Anda belum pernah berada di luar rumah dalam sebulan.

Tulis posting tamu untuk salah satu blog favorit Anda. (Catatan Editor: Ya!)

Berbelanja online. Kombinasi istirahat tidur dengan belanja liburan dan penawaran telah menjadi kombo yang buruk dan buruk di sini. Tetangga saya baru -baru ini berkata, “Saya memiliki kotak muncul setiap hari dengan semua belanja liburan ini!” Dan pasangan saya dan saya hanya tertawa, mengingat kami memiliki banyak kotak yang muncul setiap hari. Itu membuat saya terhibur! (Ini adalah situs favorit saya untuk menemukan penawaran terbaik)

mengejar album foto/scrapbooking. Ketika putri saya lahir, saya mulai menggunakan sistem scrapbooking yang disebut Project Life. Itu membuat mendokumentasikan setiap hari (atau kurang biasanya jika Anda mau) benar -benar mudah namun, tidak mengherankan, saya telah tertinggal jauh. Saya memanfaatkan kesempatan ini untuk mencetak ratusan foto untuk mengisi celah pada kehidupan 4 tahun dan memasukkan semuanya ke dalam album, serta menuliskannya. Ini merupakan peningkatan emosional yang sangat dibutuhkan karena saya melihat semua kesenangan yang saya dan putri saya miliki ketika dia kecil dan saya memikirkan apa yang akan dilakukan oleh orang kecil yang saya kerjakan dengan susah payah.

Jurnal. Banyak dari tulisan saya telah mengejar album proyek proyek saya, tetapi saya juga telah melakukan beberapa tulisan di jurnal kehamilan serta menulis surat kepada pria kecil saya.

Bermain dengan anak-anak Anda. Ketika putri saya yang berusia 4 tahun di rumah, saya mencoba melakukan hal-hal dengannya selain menikmati TV. Hanya karena Mommy harus tinggal di tempat tidur, itu tidak menunjukkan bahwa saya tidak bisa melakukan sesuatu yang baik. Putri saya dan saya telah melakukan banyak pewarnaan, boneka kertas, kerajinan, membaca, bermain game, dan menonton film. Yang penting untuk kewarasan kita adalah memastikan bahwa dia menjadi gila, jadi pasangan saya membawanya ke banyak acara dan kami membuatnya terdaftar dalam kegiatan, seperti biasanya selama seminggu (saya tinggal di sana- ibu rumah).

Tonton banyak film/acara TV. Netflix Streaming adalah kebutuhan jika Anda berada di Bedrest. Anda akan berterima kasih kepada saya, saya janji. Ketika tidak ada orang di rumah, saya berkuasa melalui televisi seperti urusan siapa pun. Antara lain, saya telah menikmati hampir tiga musim penuh sorakan (seringkali saat mengerjakan album foto) dan beberapa film dokumenter. Ada juga banyak seri asli baru.

Melakukan hal -hal licik. Saya sudah menyukai proyek langsung jadi saya membuat kalender pengembangan, menjahit ornamen Natal, dan telah banyak mewarnai dalam buku mewarnai.

Baca dan baca dan baca dan baca. Seorang sahabat meminjamkan saya empat buku, dan ketika saya mengembalikannya seminggu kemudian dia berkata, “Wow, Anda punya banyak waktu di tangan Anda!” Dan itu bahkan bukan jumlah total dari apa yang saya baca minggu itu! Saya sudah membaca buku -buku yang menyenangkan dan lebih banyak buku “serius” mengingat saya punya waktu. (Kindle menunjukkan bahwa saya bahkan tidak perlu bangun dari tempat tidur untuk memulai buku baru.)

Ambil teman Anda tentang penggunaan bantuan mereka. Orang -orang sangat siap membantu, serius. Saya tidak suka merasa seperti beban. Saya suka melakukan sesuatu sendiri dan membantu orang lain, jadi yang ini sedikit sulit pada awalnya, tetapi kemudian saya menyadari bahwa orang menggunakan karena mereka peduli dan benar -benar ingin membantu. Jadi ya, saya akan membiarkan Anda menikmati putri saya sementara pasangan saya dan saya pergi ke dokter. Dan, ya, tolong datang mengetuk pintu saya dan mengundang putri saya untuk bermain dengan anak -anak Anda. dan cupcakes cokelat dikirim ke pintu saya? terima kasih! Satu teman biasa membawakan saya makan siang – ketika di Bedrest dan mengalami keinginan dari restoran, ini adalah tawaran yang menyenangkan.

Tetap sosial. Syukurlah untuk email, telepon, dan Facebook agar tidak merasa terisolasi sepenuhnya dari dunia luar. Saya juga membaca lebih banyak artikel dan blog berita daripada yang biasanya saya lakukan, membiarkan diri saya mengikuti jejak kelinci yang diposting posting di facebook menjatuhkan saya.

Teka teki silang. Saya suka teka -teki silang (dan semua jenis teka -teki kata dan logika itu) dan selalu mendapatkan majalah mereka saat saya bepergian, jadiSaya memiliki banyak tangan yang hanya sebagian selesai – ini adalah cara untuk menjaga otak saya terstimulasi. (Catatan Editor: Buku teka -teki silang adalah tindakan yang bagus dan tertentu bagi mereka yang bertanya “Apa yang bisa saya bawa?”)

Blog. Kakek -nenek akan tidak setuju, saya yakin, tetapi saya sudah mencoba mengikuti blog keluarga pribadi kami sedikit lebih baik saat saya berada di Bedrest. Ya, saya gagal, tetapi hati saya ada di tempat yang ideal.

Biarkan diri Anda merasa sedikit buruk untuk diri sendiri sesekali. Tidak apa -apa merasa sedikit kecewa karena ini terjadi. Itu mengecewakan. Itu tidak normal, dan itu selalu sedikit sulit.

Hidup secara perwakilan melalui orang lain. Setelah memberi tahu saya tentang rencana makan malamnya, ibuku berkata, “Aku tidak berusaha membuatmu merasa tidak enak karena tidak keluar dari rumah!” Hampir! Saya ingin mengetahui semua detail ke mana mereka pergi dan bersenang -senang hidup secara perwakilan dan menantikan hari ketika pasangan saya dan saya akan merayakan saya berada di atas Bedrest atau kedatangan pria kecil kami dengan makan malam … mungkin hanya di Rubio atau Rubio atau Sesuatu yang cepat dan murah, tapi masih keluar!

Nikmati waktu yang tenang/sendirian saat mereka bertahan. Ini yang saya coba untuk tetap fokus. Meskipun bisa membosankan dan membuat gila, ini juga merupakan waktu yang sangat tenang dalam hidup saya. Saat -saat ketika putri saya berada di prasekolah dan pasangan saya sedang bekerja, saya dapat memainkan musik, membaca, tidur siang, atau menikmati sesuatu tanpa rasa bersalah internal atas “Saya harus melakukan sesuatu.” Hari -hari sibuk itu akan datang lagi. Akan ada bayi yang baru lahir dan saya akan mencuci piring, mencuci, memasak, dan membersihkan lagi – untuk saat ini, saya beristirahat.

Terima kasih, Cara! Heather menulis tentang menemukan kesenangan di Bedrest di masa lalu tetapi dia benar -benar berspekulasi.

Apakah ada di antara Anda di Bedrest selama kehamilan Anda? Jika Anda berada di Ideal Bedrest sekarang, pastikan untuk mengatakan “Halo”!